°°PAUSE°° Yoga apaisant anti-stress
jeu. 14 mai
|ZOOM https://us02web.zoom.us/j/87053529966
Envie de faire une petite pause? Cette séance yoga met l’emphase sur la respiration dans le but de réduire votre stress et pour la gestion de l’anxiété. Pratiquez cette routine chaque fois que vous sentez stressé ou avant de vous coucher pour un meilleur sommeil. Ouvert aux 13-25 ans.
Heure et lien de connexion
14 mai 2020, 12 h 15 – 12 h 30
ZOOM https://us02web.zoom.us/j/87053529966
Participants
À propos de l'atelier
Enfile ta tenue la plus confortable et munis-toi d'un tapis de yoga (si possible) ou tout type de couverture/de zone douce pour s'asseoir.
Pour participer à l'atelier, clique sur le lien Zoom quelques minutes avant le début de l’atelier en ligne. Tu seras mis en salle d'attente. Seuls les inscrits seront acceptés dans la rencontre. Penses à mettre ton nom en te connectant à Zoom !
Atelier de 15 minutes.